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Aptidão Física Ilustrada - R$ 140,00

Aptidão Física Ilustrada
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Informações técnicas

Editora Artmed

Título Aptidão Física Ilustrada

Subtítulo Seu Guia Rápido para Definir o Corpo, Ficar em Forma e Alimentar-se Corretamente

Autor

Sharkey, Brian, Dornelles, Márcia dos Santos, Pinto, Ronei Silveira

Ficha técnica

Número de páginas 330

Edição 1

Data de publicação 2012

Idioma Português

Aptidão Física Ilustrada

Referência: ISBN 9788536327303

SINOPSE

Aptidão Física Ilustrada fará com que você veja o exercício e a atividade física de uma perspectiva totalmente nova. Neste guia sem igual, Brian Sharkey leva o leitor a conhecer cada tipo de atividade, mostrando o que funciona, o que não funciona e por quê. Quer você queira completar uma corrida de 5 km, controlar o peso corporal ou melhorar o tônus e a definição dos músculos, Aptidão Física Ilustrada é o seu guia personalizado para alcançar essas metas.
Autor: Brian Sharkey
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